Vinaora Nivo Slider 3.xVinaora Nivo Slider 3.xVinaora Nivo Slider 3.xVinaora Nivo Slider 3.xVinaora Nivo Slider 3.xVinaora Nivo Slider 3.xVinaora Nivo Slider 3.x

Σύνδεση

Ημερολόγιο

<<  Μάιος 2015  >>
 Δε  Τρ  Τε  Πε  Πα  Σα  Κυ 
      1  2  3
  4  5  6  7  8  910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Υπολογισμός ΔΜΣ

ΔΜΣ = Δείκτης Μάζας Σώματος
ΔΜΣ = Βάρος/Ύψος2


Ύψος:  cm in
Βάρος:  kg lb
ΔΜΣ: 
ΔΜΣ Κλινική εκτίμηση
< 19 Ελλειποβαρής
19-25 Φυσιολογικό βάρος
26-29 Υπέρβαρος
30-34 Παχύσαρκος
35-39 Σοβαρή παχυσαρκία
40-50 Νοσογόνος παχυσαρκία
>50 Κακοήθης παχυσαρκία

Ψηφίστε!

Ποιό θεωρείτε ως φυσικό αντιβιοτικό;

Newsletter

Άρθρα - Νέα


Το ελιξίριο της νεότητας λέγεται…γυμναστική

Έρευνες από το King’s College του Λονδίνου (KCL) και το Πανεπιστήμιο του Μπέρμιγχαμ επιβεβαιώνουν ότι η γυμναστική μας κρατάει νέους. Αυτή τη φορά οι ερευνητές δεν συνέκριναν καθιστικούς με δραστήριους ενήλικες, αλλά εξέτασαν κάθε παράμετρο της υγείας 126 καλογυμνασμένων  ανδρών και γυναικών.
 
Οι εθελοντές τους είχαν ηλικία από 55 έως 79 ετών και ήταν ερασιτέχνες ποδηλάτες. Οι άνδρες μπορούσαν να διασχίζουν με τα ποδήλατά τους τουλάχιστον 99 χιλιόμετρα σε 6,5 ώρες και οι γυναίκες τουλάχιστον 59 χιλιόμετρα σε 5,5 ώρες, πληρώντας έτσι τα κριτήρια της πολλή καλής φυσικής κατάστασης στις συγκεκριμένες ηλικιακές ομάδες.
Περισσότερα...

Το κρυφό εργοστάσιο παραγωγής κυττάρων Τ που καταπολεμούν τον καρκίνο.

tonsilsΌπως αποδεικνύεται από τις πάρα πολλές μελέτες, οι αμυγδαλές εξυπηρετούν μια σημαντική λειτουργία στο σώμα μας. Αυτό έρχεται σε αντίθεση με μακρόχρονη ιατρική άποψη σχετικά με τις μικρές σαρκώδεις «σακουλίτσες» στο πίσω μέρος του λαιμού μας. Για δεκαετίες, οι γιατροί έσπευδαν να τις κόψουν – πολύ συχνά πριν καν οι ασθενείς τους παρουσιάσουν κάποιο σύμπτωμα.

Περισσότερα...

Πρωτεΐνη υψηλής διατροφικής αξίας - μύθος η πραγματικότητα;

PROTEINIΕίναι άξιο απορίας πως μύθοι και μεγάλες  ανακρίβειες σχετικά με την διατροφή εξακολουθούν να διακινούνται επισήμως ακόμα και σήμερα και μάλιστα από επιστήμονες που συνεχίζουν να παραπλανούν μεγάλη μερίδα των καταναλωτών. Μία από αυτές τις ανακρίβειες σχετίζονται με την πρωτεΐνη.

Ας δούμε πρώτα σε ποιες τροφές βρίσκεται η πρωτεΐνη. Βρίσκεται σε όλες τις τροφές ζωικές ή φυτικές.

Περισσότερα...

Η Novartis έχασε τη δίκη στην Ινδία για τις πατέντες της και τα φθηνά φάρμακα!

Απορρίφθηκε η προσφυγή της φαρμακοβιομηχανίας Novartis από το Ανώτατο Δικαστήριο της Ινδίας, μια εξέλιξη που εκτιμάται από τους Ιατρούς Χωρίς Σύνορα (ΙΧΣ) πως θα ενισχύσει την παραγωγή των «οικονομικών φαρμάκων», ήτοι των αντίγραφων φαρμάκων που δύναται να αξιοποιηθούν ευρύτερα και να αγοραστούν φθηνότερα μετά τη λήξη της πατέντας τους. Χαρακτηρίζοντας την Ινδία ως το «φαρμακείο των αναπτυσσόμενων χωρών», η φιλανθρωπική οργάνωση ΙΧΣ τονίζει πως μια απόφαση υπέρ της Νοvartis θα περιόριζε σε μεγάλο βαθμό την παραγωγή οικονομικών αντίγραφων φαρμάκων.

Περισσότερα...

Χρονοθεραπεία: κάθε φάρμακο στην ώρα του;

xrΥπάρχουν κατάλληλες και ακατάλληλες ώρες για τη λήψη ενός φαρμάκου; Nαι, υποστηρίζουν όσοι γιατροί ακολουθούν τις αρχές της χρονοθεραπείας, και συστήνουν στους ασθενείς τους να παίρνουν τα φάρμακά τους συγκεκριμένες ώρες, ώστε να δρουν αποτελεσματικότερα στον οργανισμό τους. Κάποιοι άλλοι όμως διαφωνούν με τις εκτιμήσεις τους...

Περισσότερα...

6 τροφές που απειλούν τα νεφρά και τα οστά μας

1. Ζωική πρωτεΐνη (κρέας και γαλακτοκομικά)

Όταν ο γιατρός μου ανακοίνωσε ότι είχα οστεοπόρωση, μου είπε, επίσης, να "πίνετε άφθονο γάλα". Είμαι βέβαιος ότι πολλοί από εσάς, έχετε ακούσει την ίδια συμβουλή, αλλά ευτυχώς, τώρα ξέρετε ότι οι περισσότεροι γιατροί κάνουν λάθος σχετικά με το γάλα.

Περισσότερα...

Πάλι κρέας σήμερα;

Η αγάπη του ανθρώπου για το κρέας απειλεί όχι μόνο την υγεία του αλλά και το παγκόσμιο κλίμα, προειδοποιεί ακόμα μια μελέτη. Η παραγωγή ζωοτροφών απαιτεί όλο και μεγαλύτερες καλλιεργήσιμες εκτάσεις, εις βάρος των δασών, ενώ τα ίδια τα εκτρεφόμενα ζώα απελευθερώνουν μεγάλες ποσότητες μεθανίου, ενός ισχυρού αερίου του θερμοκηπίου.

Περισσότερα...